home > Pollenallergie > Anti-pollen Tips

“Anti-Pollen” Tips

Als u allergisch bent aan pollen, kunt u in uw dagelijkse leven maatregelen nemen om uw blootstelling aan pollen, en dus de intensiteit van uw symptomen, te verminderen.

 

Het pollengehalte in de lucht neemt toe wanneer het droog, warm en zonnig weer is

  • Ga op dat soort dagen niet in velden of hoog gras wandelen als u allergisch bent voor kruid- of graspollen en niet in bossen of parken als u allergisch bent voor boompollen (cipresallergie, berkenallergie …).
  • Sluit de ramen in de late voormiddag en in de vroege namiddag, de warmste uren van de dag.
  • Vermijd fysieke inspanningen in de open lucht.

 
 

Andere eenvoudige tips om uw blootstelling aan pollen te verminderen

HR-sick adult(12)

  • Houd de ramen van uw auto gesloten tijdens het rijden.
  • Maai het gras niet zelf als u allergisch bent voor kruid- of graspollen.
  • Laat uw was niet buiten drogen zodat u geen pollen mee naar binnen neemt.
  • Bedek uw hoofd (hoed, hoofddoek, pet …) tijdens uitjes en was uw haar na thuiskomst en/of ‘s avonds voor het slapengaan.
  • Vermijd contact met producten die de luchtwegen irriteren (tabak, parfums, sprays …).